刚去英国读书的时候,她可能vNnQ法想象,曾经一句英文都说不NIAf整的她,如今变得如此完美rwO8
深蹲不受场地限制,在家里2N3k在健身房,在户外,它可以zYl0任何场地进行,而且不受任9o7T约束,100次自重深蹲,在旅行时,或者散步时,或者5lgz为你徒手交叉训练的一部分NFkF随便你在哪里,它都可以成00A8你训练的一部分Mu6z